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儿童运动安全:别再让孩子用幼小的身体去冒险

· 娱乐活动安全
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东京奥运会正如火如荼,奥运健儿们在赛场上挥洒汗水、为国争光,我们的孩子是否也按耐不住“体育魂”,要出门和小伙伴们运动一番了呢!适度的户外运动非常值得提倡,但是作为家长的我们,需要注意的还有孩子们的运动安全。

研究表明:儿童受伤时,最多的时候是在娱乐中。同时,全球儿童安全组织在美国儿童青少年运动者的研究告诉我们:

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为此,安全、快乐运动、预防儿童伤害,我们需要关注儿童娱乐运动时的伤害预防。

活动前

  • 活动时衣服上无任何挂件、勾子和绳子等物品。
  • 身着宽松、透气吸汗的运动服装和防滑胶底运动鞋。
  • 运动前在教师指导下做运动准备热身。
  • 运动前戴上自我防护用具:护膝、护腕和头盔等。
  • 教导孩子关于游戏规则,以及安全注意事项。
  • 确保的运动场所和器械的运动。

活动中

  • 监控孩子在器械运动时不拥挤,按秩序上器械运动, 并思想集中。
  • 监控运动中不推挤、不冲撞、按比赛或游戏的规则运动。
  • 时刻不离开孩子,并集中思想关注孩子,特别当孩子在运动器械上时。
  • 及时给予补水,预防中暑。

活动后

  • 注意运动后的休息。
  • 与孩子交流是否有任何身体的不适。