当地面被雪覆盖时，让孩子们戴上太阳镜和在夏天的海滩上是一样重要的。
根据美国儿科学会 （AAP） 关于紫外线的政策声明，紫外线伤害是终身累积的。太阳镜可能有助于减少日后与紫外线相关的眼部疾病。
父母应该了解的冬日阳光的影响：
1.太阳光可以像晒伤皮肤一样晒伤眼睛的外层。
2. 雪可以反射高达 80% 的太阳光线。雪的反射率远高于水、沙子、水泥、草或泥土。当阳光从雪上反射时，它会使外面非常明亮，并会产生强烈的眩光，使其难以看清。
3. 冬季户外活动会增加风险。当然，孩子们在斜坡上滑一天雪或玩一天雪橇不会导致眼病。在白雪皑皑的丘陵地形中，反射光线可以从各个角度照射到眼睛。
4. 海拔高也会增加辐射。例如，冬季度假胜地往往位于海拔较高的地方;海拔越高，过滤掉有害光线的大气层就越少。此外，寒冷的天气、轻薄的云层和低垂的太阳几乎不提供保护。
5. 识别雪盲症的早期症状。雪盲症是一种光性角膜炎，这是一种由冰和雪反射的紫外线引起的疼痛性眼部疾病。它就像眼睛角膜的晒伤，可能发生在任何人身上——甚至是抱着或婴儿车里推着婴儿、在雪地里嬉戏的幼儿和外出滑雪橇的大孩子。
l 对于未佩戴太阳镜的婴幼儿：会心过度眨眼或不明原因的烦躁。请记住，六个月以下的婴儿应避免阳光直射。参见《婴儿晒伤预防》
l 在年龄较大的儿童中：他们可能会抱怨眼睛不适、过亮、刺激、干燥和眨眼困难。他们的眼睛可能看起来红肿并含泪。这些症状经常被误认为是风或寒冷造成的。症状可能立即出现，也可能在接触后 8 至 12 小时后出现。疼痛和暂时的视力模糊甚至可能更晚出现。
6. 理想情况下，向儿科眼科医生咨询购买哪种太阳镜。太阳镜在超市和其他地方都有售，而且可能更便宜。但是，这些地方没有人可以帮助你为你的孩子选择合适的款式。大多数夏季太阳镜允许过多的光线进入眼睛。
l 需要注意的事项：你需要的太阳镜应能阻挡99%及以上的UV-A和UV-B辐射，贴合舒适，覆盖眉毛和脸颊中间的整个区域，并向耳朵方向包裹。寻找太阳镜上的标签或贴纸，表明全面的UV-A和UV-B保护。参见美国视光协会（AOA）的《太阳镜：健康的眼睛永远时尚》。
7. 帽子、围巾和防晒霜完全保护。太阳经常被忽视作为眼睑问题的原因。眼睑皮肤敏感、薄弱、且容易晒伤。宽檐帽或至少三英寸（7厘米）宽的遮阳帽有助于遮挡眼睛和眼睑。太阳镜也可以做到这一点。围巾有助于保护颈部。将防晒霜涂抹在任何仍然暴露在外的皮肤上，但要避免让防晒霜乳或喷雾剂进入孩子的眼睛。
8. 如果你的孩子不愿意戴太阳镜，不要紧张。在孩子长时间暴露在阳光下时，太阳镜是特别重要的。你可以通过自己佩戴太阳镜和涂防晒霜为他树立一个好榜样。
9. 知道如何治疗雪盲症。当症状出现在室外时，让孩子远离阳光。如果没有遮蔽物，请将松散编织的围巾、毛衣或滑雪帽盖住眼睛。通过冷敷、布洛芬（Motrin、Advil）或对乙酰氨基酚（Tylenol）、黑暗的环境和当地药房的人工泪液来缓解不适。如果 24 小时后孩子的眼睛仍然发红和发炎，请联系儿科医生。
10. 几乎所有的雪盲症病例都会在几天内自愈。没有立即可见的后遗症——就像日常阳光照射没有立即的后遗症一样。但是，发生的损害是永久性的。几十年后可能会表现为白内障。
通过教你的孩子一年四季都戴太阳镜的重要性，并教育他们如何保护自己的眼睛，他们在长大后更可能继续关注眼睛健康和佩戴太阳镜。
记住，如果你对孩子的视力有任何疑问或担忧，及时咨询儿科医生是最好的。