暑假结束了，小“神兽”们都陆续返回校园了，不少家长表现得很是欣喜。对他们来说，似乎开学就意味着获得了“解放”。然而，一些家长却有了新的烦恼事儿。
有家长在网上发帖：孩子放学回家说看不清楚黑板上的字了，周末带孩子来眼科，没想到人多到挂号都有些费劲……
本以为是个例，上网随手一搜，发现开学前后，各地医院的眼科门诊都不好挂。
根据国家卫健委公布的数据显示，2021年近视人数高达7亿，而2020年儿童青少年近视率高达52.7%，呈现出日益低龄化和幼龄化的趋势。
近年来，保护孩子视力得到教育部门以及全社会的关注，家长们更是越来越关心孩子的视力健康，但是也有部分家长因为缺乏科学的用眼知识，反而会伤害到孩子的眼睛。
比如有的家长因为担心戴眼镜会导致近视度数加深而迟迟不给孩子配镜。
面对近视这件事儿，家长有哪些知识误区？孩子近视了要怎么做？
0-6岁是孩子视力发育的关键时期，如果能及早发现眼部异常情况，更有利于治疗！
关于近视的七大误区
误区一：戴眼镜会使眼睛变形
眼睛变形是由于近视后眼轴变长的结果，而不是眼镜惹的祸。
误区二：真假近视不分
所谓"假性近视”，是由于眼睛过度疲劳而引起的视力下降，可能是短暂性的，散瞳验光以后，表现出的屈光状态是轻度的远视，或者没有近视，是一个完全正常的屈光状态。
这种情况是不需要配镜的，很多家长嫌麻烦在眼镜店不经过散瞳验光就给孩子配眼镜，最终让假性近视变真性近视。
误区三：戴眼镜会加重近视度数
很多家长认为戴眼镜会导致近视越来越深。其实，青少年时期近视度数加深除遗传要素外，最主要的原因是过度的近距离用眼和不科学的用眼习惯，而佩戴合适的眼镜能有效防止近视度数的加深。
误区四：配镜时会要求把度数配低一些
配镜要精确度数，不能“过矫”也不要“留余地”。“过矫”可能致孩子戴眼镜后头昏；“留余地”可能诱发近视进一步加深。配镜要做到戴镜后看东西清晰舒适持久。
误区五：散瞳验光有害
散瞳后，孩子会暂时出现看近不清楚、畏光等情况，很多家长担心伤害眼睛就拒绝给孩子散瞳。事实上，散瞳对眼睛并不会造成伤害，是正常检查手段，散瞳验光不仅可避免睫状肌调节过强，还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。
误区六：不复查
这种做法是错误的，临床实践证实，定期让近视患儿去医院复查能明确患儿原有的视力是否有变化以及原有的真性近视是否发展，如果近视度数有变化需要及时更换眼镜。
误区七：认为近视可以治疗而盲信偏方
很多家长为了不让孩子戴眼镜，往往会相信很多机构的宣传，认为近视可以治疗进而去尝试各种“偏方”：理疗、按摩、视力眼贴。事实上，目前医疗手段下，一旦近视，是没有有效治疗方法的，只能通过有限的手段去控制近视发展。
孩子近视的常见“信号”
家长想要了解孩子是不是近视了，不妨参考以下4个表现，来对照判断下：
1.喜欢眯起眼来看东西；
2.总喜欢揉眼睛；
3.频繁眨眼睛；
4.喜欢凑近了看。
若孩子出现上述表现，可能是近视了，建议尽早带孩子去医院检查视力并矫正。
如果您的孩子视力目前没有问题，也不能放松警惕，新学期孩子学习时间相较于暑假更长，家长要担负起责任，帮助和督促孩子，养成良好的用眼行为和习惯。
用眼行为和习惯
1.创造良好的家庭视觉环境
儿童青少年在家里学习时，照明环境要光亮舒适，建议中央区域表面的光照度最好能达到500lx以上，至少达到300lx;边缘最好能达到250lx以上，至少达到150lx。
白天在家学习时最好能充分利用自然光，同时应避免阳光直射而造成眩光;晚上学习时使用台灯的同时应打开房间内的主照明(如顶灯)，以减少室内的明暗差，营造舒适的光空间环境，避免明暗对比强烈的照明方式。
2.增加户外活动锻炼
已有多项科学研究表明，预防近视非常重要的一点，就是保证每天足够的户外活动。每天2小时以上的时间，充分接触太阳光，不仅能增强体质，还可以预防近视的发生和发展。
3.避免不良用眼行为
①监督并随时纠正孩子不良读写姿势，正确的读写姿应保持脊柱正直，身体不前倾，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺(33厘米)、胸前与课桌距离应约为拳(6～7厘米)、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸（3.3厘米)。
②注意用眼的劳逸结合,尽量避免持续用眼，读写连续用眼时间40分钟后，应休息，最好能远眺10分钟。
③引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内，光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
4.定期视光检查
青少年儿童的眼部处于发育阶段，屈光状态波动较大，建议每半年带孩子前往正规的眼科医院进行视光检查。通过建立屈光发育档案，了解孩子远视储备情况，跟踪眼睛及视功能发育状态，发现异常及时干预和控制。